控制血糖的方法是什么
小雨
控制血糖的方法需要通过生活干预、饮食调理、药物等方式改善，根据个人的轻重程度，选择适合的方法。
1、生活干预：控制血糖需要在日常生活中多做一些体育运动，增强自身体质，还可以起到减肥的作用，对于血糖的控制能起到帮助作用，比如选择跳绳、跑步、广场舞等，能加速人体的新陈代谢以及血液循环，但是要避免做一些剧烈性运动。
2、饮食调理：在饮食上要严格控制，避免吃一些高热量以及高脂肪食物，比如炸鸡、汉堡、薯条等，也避免吃高糖分的食物，比如点心、奶油蛋糕等，需要在饮食上做到一日三餐定时定量，以粗粮当做主食。
3、药物治疗：如果是二型糖尿病，需要在医师指导下通过服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物治疗。一型糖尿病可以通过体外注射胰岛素的方式改善。
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