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掉头发缺什么

芳菲

掉头发可能是身体里面缺乏蛋白质、铁元素以及B族维生素等。建议在医生的指导下,通过检查进行治疗。

1、缺乏蛋白质:如果体内缺乏蛋白质会出现经常掉头发的情况,身体里面没有足够蛋白质支撑,会让头发出现生长缓慢,自然脱落的情况。

2、铁元素:人体缺乏铁元素会出现掉头发的现象,铁元素是合成蛋白质主要元素,如果缺乏之后,不仅仅会有掉头发的情况,还可能会引起贫血等症状。

3、B族维生素:体内缺乏B族维生素也会掉头发,可以多吃一些含有B族维生素的食物,比如瘦肉、猪肝等。

除了上面这三种元素,掉头发还可能是因为缺少锌元素造成的,需要尽快就医查明原因对症处理。

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