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盗汗的原因可能是室内温度过高、精神压力过大、缺钙等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、室内温度过高：如果身体的温度比较高，有可能会导致身体代谢增快，也可能会出现盗汗的症状。可以通过调整室内的温度来改善。
2、精神压力过大：如果长时间精神压力过大或者是过度紧张，有可能会导致交感神经兴奋，也可以导致精神状态受到影响，从而导致出现盗汗的症状。可以通过心情调整的方法改善。
3、缺钙：如果体内出现了钙物质缺乏，有可能会导致晚上的时候神经兴奋性增高，也会导致出现盗汗。需要在医生指导下使用碳酸钙片、硫酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物调整。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是甲状腺功能亢进或者是钙物质缺乏所导致的。
答 你不是我的问#我每天早上起床之后就出汗，有的时候流汗特别多，早上起来都要洗一把澡，持续了比较长时间的，一般是怎么回事的呢？大众养生网小编解答：中医认为是出现盗汗
答 可能是因为平时心理压力过大，再加上精神上有一些负担，所以晚上会出现脖子出汗，也有可能是床上有东西挡住了脖子。还可以吃一些钙片钙片如果缺钙会引起体内的一些代谢紊乱
答 闺蜜才至上//问#我的奶奶最近身体问题是比较严重的，尤其这段时间我担心他的身体质量，晚上睡觉得时候出汗很多，老年人盗汗有哪些原因呢？大众养生网小编解答：随着年纪
答 △清月聊无痕╮问#人有流虚汗的情况整个人特别的不舒服，而且嘴巴特别的干全身都没有力气没有胃口，人躺下来之后才会舒服一点，请问中老年人一直出虚汗是什么情况？大众养
答 自我炒作问#最近感觉精神很容易疲劳，睡觉的时候还容易出现盗汗的现象，将通过吃西洋参进行滋补身体，但是不知道盗汗可不可以吃西洋参？大众养生网小编解答：盗汗的现象，
答 醉在長安街ヽ问#平时我加班是很多的，有很多的时间总是感觉自己是很劳累的，甚至是晚上睡觉都是出汗很多了，这段时间去医院说是肾阳虚的疾病，怎么办呢？大众养生网小编解