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手脚冰凉一般是不需要忌辣的，可以适当的吃一些辣性食物。
辣性食物能够促进身体的血液循环，同时也可以发表散寒，能够减轻手脚冰凉现象，但是在平时的时候需要根据个人的肠胃情况，然后选择合适剂量，通常不可以吃太多，主要是吃了之后可能会出现腹部不适的症状。
手脚冰凉的患者在生活当中也要适当的进行一些有氧运动锻炼，比如散步或者跑步等能够促进体内的血液循环，减轻手脚冰冷的症状，还需要保证营养均衡摄入有充足的睡眠时间。
答 爱的荷尔蒙问#我是一名壮年男性，我觉得我的身体比较健壮，但是我也总是会有手脚冰凉的情况，而且出汗还非常的多，请问，为什么男人会出现这种症状呢？大众养生网小编解答
答 №记得〓要忘记问#我是个男生，按道理来说身上阳气应该很充足，但是我即便是在夏天还是手脚冰凉，想问一下，男人夏天手脚冰凉是什么原因造成的？大众养生网小编解答：如果
答 ︶零落的回忆ㄟ问#量体温的时候发现自己现在是发烧了，但是总是感觉自己手脚冰凉，而且总也捂不热。用热水洗过之后还是很快变冷，这时怎么回事？大众养生网小编解答：发烧
答 想念的姿态问#我是一个女孩子，但是我在夏天的时候手脚摸上去还是冰凉的，冬天的时候就更夸张，夏天的时候手脚冰凉是怎么回事？大众养生网小编解答：如果连夏天的时候都是
答 再賤就再見问#我经常感觉全身发冷，手脚冰凉，月经日期也非常的不准，听说泡脚可以缓解这些症状，那往泡脚水放一些什么材料好呢？大众养生网小编解答：如果手脚冰凉经常感
答 Ｘ独自莫凭栏问#我一个朋友的孩子已经八岁多了，照例说平时吃得非常得营养，但是小孩子不知道为什么总是手脚冰凉，所以我想请问一下儿童手脚冰凉是什么原因？大众养生网小