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清肠的食物，通常有香菇、芹菜、苹果、菠菜、红薯、胡萝卜、燕麦、韭菜、木瓜等食物，患者可根据自身情况选择。
可以达到清肠目的通常是食物中的膳食纤维以及维生素，可以起到促进胃肠功能蠕动，促进循环代谢的功效。但也需要注意，如果患者自身存在对其中营养物质过敏情况，建议避免食用，以免出现其他不良现象。
在使用食物清肠期间，避免吃油腻、辛辣食物，也避免饮酒多喝水，加快身体循环代谢，通常对于经常的改善也会有所帮助。
答 痛、不过如此问#前段时间一直听朋友说猪生肠很好吃，而且吃了对人体有非常好的营养，最近买了点猪生肠来吃，但是不知道怎么清洗，我想问一下朋友们到底怎么洗呀？大众养生
答 敷衍怎麽演＂问#我家小孩今年已经有4岁了，前段时间因为小孩肚子里有虫，后来去医院买了一些肠虫清，请问一下肠虫清有没有副作用呢！大众养生网小编解答：一般情况下，如
答 梦想你看护问#这段时间公司的聚会和应酬都比较多，每次吃完饭就感觉很不舒服，有油腻的感觉，想彻底的清理一下肠胃，请问暴食后该怎么清肠呢？有哪些方法？大众养生网小编
答 只爲伱傾心╰╮问#今天第一次做猪粉肠，买回来的时候外面有一层白色的油脂，我把这个给弄掉了也洗过了但是总觉得不干净，所以我想问下用什么方法来清洗猪粉肠呢？大众养生
答 ︶零落的回忆ㄟ问#之前我去医院检查肠胃的时候，做了一次清肠的检查。然后医生也没跟我说清肠之后可以吃什么，但我觉得不能吃那种又干又硬的东西，清肠之后吃什么对肠胃比
答 抱紧硪丶好吗问#最近家里宰了一只牛，听朋友说牛肠子很好吃，但是不知道怎么清洗，怎么去除腥味儿呀，还有很大的油，谁有好的方法啊，告诉我一下啊？大众养生网小编解答：