都说孕妇在怀孕期间,是可以适量的做运动的,因为这样有助于胎儿的发育,以及今后生产的顺利,而且也可以控制孕妇肥胖。所以,很多准妈妈会在孕期毫不娇气,不管什么事情都亲力亲为,甚至拎重物等毫不客气。但是,这样的情况真的合理吗?其实,孕妇在怀孕时期,做运动需要会有很多的讲究,尤其是在孕早期,以及孕中期的时候,绝对不适合做大幅度的运动,避免错误的运动带来其他的不利影响和伤害。 孕妇不适合潜水、骑马 孕期的前3个月一定要小心,这个阶段最好不要剧烈运动。在
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