根据相关统计大约有10%的妇女生育之后会逐渐"发福"而肥胖。而这让很多妈妈们非常苦恼,生完孩子之后自己的体型与当初生孩子之前差距甚大。自己以前的很多漂亮衣服现在都无法再穿上。但是,刚分娩不久的妈妈不能盲目节食瘦身,因为刚生产完,身体还比较虚弱,还未完全恢复到孕前的程度。这里为各位妈妈们准备了几个小贴士,从合理饮食和身体锻炼方面着手,这样妈妈们就不用发愁恢复不到以前的姣好身材了! 首先要适当运动。二十四小时后可下床活动每天两到三次,每次半小时,产后半