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坐月子饮食健康，传统与现代相结合！

谈到坐月子饮食营养，则存在许多古今之争，但是对于饮食的总体原则是健康营养，有助于我们身体的吸收和康复，传统者的说法与现代医学各有说法，今天就将传统与现代结合总结，概况归纳如下，以供大家参考： 1.传统者的说法：不吃生的冷的食物。现代医学的说法：多吃蔬菜防止便秘。统合归纳如下：→多吃非冷性的食物例如：菠菜、卷心菜、花椰菜、芹菜等。 2.传统者的说法：不可喝水。现代医学的说法：多摄取水分。统合归纳

传统坐月子影响身体恢复

传统坐月子影响身体恢复主要包括以下情况。1、不洗头：长期不洗头不刷牙会滋生细菌，导致皮肤过敏和脱发。2、不运动：长时间不运动，不利于身体的恢复，应适当的运动，有利于韧带的恢复。3、大吃大补：大部分不利于身材的恢复，还可能是母乳中脂肪含量高，引起宝宝拉肚子。4、使用凉水：使用凉水，手指可能会出现干裂脱皮的现象。5、吹冷风：如果吹冷风，可能会落下月子病，月子期间不刷牙，可能会导致牙周出血。坐月子期间身体比较虚弱，应该保证充足睡眠，还要注意个人的卫生护理，饮食方面可以多

意外怀孕应谨慎选择人流手术，意外怀孕流产最佳时间

年轻人控制不住自己的感情，总是容易冲动，一冲动就可能意外怀孕，这对于女方来说又是一次肉体和精神的刺激，意外怀孕就意味着要做人流手术，而每做一次人流手术，对身体就是一次伤痛，有的女孩子做人流手术并没有去正规医院，而是自己吃药，造成流产不干净，再次清宫。因此，意外怀孕应谨慎选择人流手术，最好是到正规医院去，听医生的建议。意外怀孕应谨慎选择人流手术如果意外怀孕，就要在合适的时间，进行人流，而目前可以选择的人流手术有很多，包括药物流产、传统刮宫术和超导可视无痛人流等，那么

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