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产后便秘

产后不大便怎么办

1.常下床行走可帮助肠胃蠕动，促进排便。2.避免忍便有便意就要及时如厕，不要怕疼痛而忍便或延迟排便的时间，以免导致便秘。3.采用软便剂如果有便秘情况，可按医生指示口服轻泻剂或软便剂。4.运动会阴肌肉别担心排便会让缝合线裂开，不过太过用力对痔疮不好。可以使用产前运动会阴肌肉的方式来帮忙。5.清洁护理排便之后，家人帮助产妇使用清水由前往后清洗干净。食物料理：避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物和油腻的食物;多喝水、多吃新鲜水果，有条件的话，吃全麦或糙米食品。

产后便秘全攻略

很多生过孩子的女人都知道产妇在做月子的时候是很容易发生便秘的，便秘给产后准妈妈的身心带来了很大的危害，而产妇特殊的生理特点又和容易发生便秘，对于产妇来说便秘的危害真的是度日如年，同时产妇的便秘问题如果不处理好的话也会引起很多的妇科疾病。因此对于孕妇来说做好防治产后便秘的问题是很重要的，那么产后如何预防便秘呢？有什么方法可以缓解产后便秘的症状呢？幸福地做新妈妈了!可是另一种难言之隐——便秘，在新妈妈每次如厕的时刻发作。产后便秘的新妈妈该如何是好呢?　　随着分娩临近，

产后便秘怎么办

正常人如果有两天以上没有大便者，或者是大便干燥，排便困难等情况就被称作是便秘。正常人要是出现便秘既可以运用药物来缓解又可以通过饮食来缓解。而产妇在产后也是容易发生便秘的，并且这是产妇产后常见的一种疾病。所以很多的产妇就会担心这样的一个问题产妇产后便秘怎么办? 　　产妇产后便秘的原因是比较多的，由于产后一般是在床上睡的，很少活动，这样对于肠胃的蠕动就比较慢，当然排便拖的时间也会长一些，还有就是产妇产后身体虚弱也不容易排便，那产后便秘怎么办? 　　1、

产后便秘吃什么好？

很多产妇都会在产后发生便秘。对于产后便秘来讲，除了采取一般性的治疗外，使用食疗方法既可治疗又可增加营养，效果不错，可谓一举两得。辅助食疗方——五谷杂粮粥原料：糙米、燕麦、黑糯米共60克，红豆和黑豆各20克，莲子20克。制法：先将糙米、燕麦、黑糯米、红豆、黑豆、莲子等原料清洗干净，然后浸泡20分钟左右;锅中加适量清水，先煮红豆及黑豆煮大约10分钟左右，然后放入糙米、燕麦和莲子同煮;粥的浓稠及熟烂度可依自己喜好调整。食疗小提示：五谷杂

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