生活中,很多新妈妈都感到自己生完宝贝后记忆力减退,最主要的原因并不是因为生育的过程导致记忆力下降,而是因为新生命的诞生,让新妈妈不自觉地把其他事情排在次要位置,把精力完全放在宝贝身上。忘也是生育后身体产生的防御机制,可以让新妈妈忘记生育时的痛苦。荷尔蒙分泌的变化也会引起记忆力下降。研究显示,当女性雌激素分泌较少时,容易忘事,思维也比较缺乏条理。防御机制,可以让新妈妈忘记生育时的痛苦。再加上宝贝出生后,新妈妈往往休息不好,睡眠质量没有以前高,特别是完全母乳喂养的新
产后抑郁症需要及时进行健康教育、给予及时的关爱、去适当的参与户外运动。1、进行健康教育:预防产后抑郁可以及时进行健康教育,能够减少产妇,因为产后只是缺乏或者技能缺乏所引起的焦虑不安的情绪。2、及时给予关爱:在分娩宝宝之后还需要及时的给予关心和关爱,家属要多陪伴在产妇身边,也要给予支持和鼓励。3、户外运动:在分娩宝宝之后,可以根据个人的情况来参与一些户外的运动,比如散步运动,通过运动的方法能够转移自身的注意力,而且还可以避免心情比较烦躁的情况。