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坐月子你做对了吗

坐月子是中国留下来的传统，也是逐渐被世界各地采用的产后修养，此时要保健就要注重方法，很多事项都需要注意，尤其是在不同季节坐月子更是要区别对待。春季坐月子注意事项：春季各种病菌猖狂繁殖，要保护好母子不受病菌的感染和入侵。建议常常给新妈妈的房间通风，不要让刚从外面回来的爸爸或其他人直接接触自己和宝宝，要让他们先洗手和洗脸后才可以靠近。患有感冒或传染病的人最好不要让他们见自己和宝宝，如果真要见，要做好防护措施，如：戴口罩等等。夏季坐月子注意事项：夏季天气炎

女人坐月子怎么减肥最科学?

女人坐月子怎么减肥最科学?当女人经历了结婚生孩子，准妈妈们身材发生走形是很正常的，所以，女人在月子中减肥是很受到关注的，下面就给大家介绍一下女人坐月子中有助于减肥的一些小知识。女人在月子期间要保持好心情：不好的情绪会使准妈妈们的体内分泌系统功能失调，影响准妈妈们的新陈代谢，从而造成肥胖等严重的问题。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。准妈妈在产后要适度饮食：妇女孕期和产后需要的营养比平常多，但要注意饮食有节，一日多

专家教你新型坐月子法

坐月子似乎是中国女性分娩后的传统，80后的女青年已经将其认为是一种不科学的陋习，推崇西方欧美产妇的分娩后的恢复方式，不仅产后几小时后就下床运动，马上饮用冰水等，到底孰对孰错呢?听专家详细分析。中国女性分娩后素有坐月子传统，而欧美产妇在生产后几小时就下床运动。一直以来，人们对东西方分娩后的休养和恢复方式存在争议。分娩后到底要不要坐月子?传统的坐月子现在怎样改变? 近日公布的《女职工特殊劳动保护条例(征求意见稿)》，拟将产假增至14周，比现行的90天多8天。

坐月子刷牙妈妈们要小心

民间传统习惯是坐月子的妈妈们是不能刷牙的，现代女性已经将这些不能坐月子刷牙习俗摒弃了，认为是没科学根据的，其实不然，特别是在怀孕晚期发生牙龈炎的产妇，牙齿受损伤，很可能日后发生松动或早脱落。妊娠期牙龈炎是许多女性怀孕时的多发病。这是由于女性在怀孕后，体内雌、孕激素突然增多，导致牙龈肿胀，再加上口腔内原有的细菌、食物残渣等，就会进一步刺激牙龈，容易出血并发炎。由于时间特殊，这个病被称为“妊娠期牙龈炎”。妊娠期牙龈炎的患者，往往刷牙会出血、口臭等，部分患

坐月子要做对最好

刚生完宝宝的妈妈们，面临的就是要如何做好月子，这个在中国家庭里是十分重视的，坐月子对女人来说不仅能改善体质，还能免于为以后身体健康埋下隐患。不要迷信也不要忽视。一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑

坐月子的禁忌和调养原则

老一代人都会常说：月子做好，无病找你。其实月子做好了不仅会保证孕妇身体的健康，还能改善原本不良的体质，在保养的过程中，可以让细胞更新，帮助使器官机能恢复正常运作。虽然现在年轻人已经不再按着以前人们的方法来坐月子，但是坐月子的禁忌或调养原则，诸如饮食的调养，尽量多休养、勿操劳等事宜，还是该加强注意的。产后进补，因个人体质而异 “坐月子”向来被女性视为产后改变体质的重要阶段，目的是要通过适当的饮食和生活调理，以协助产后妈咪们尽速恢复体力，重新回归正常的生活

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