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剖腹产如何坐月子

1、大量补充水分。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。2、护理伤口。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。特别是应该好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。3、细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。但是随着时间的推移，恶露的数量会有所减少。颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。4、衣着要宽松。产妇应该选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤。5

坐月子实用食补秘诀

月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈开始胃口大开，家人当然也是千方百计送上好吃的。那么在饮食上盖怎样补呢? 1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.干贝干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。 5.红萝卜红萝卜含丰富的维他命a、b、c，是产妇的最佳菜肴。 6.猪腰

产妇坐月子五大饮食禁忌

产妇坐月子五大饮食禁忌主要是避免进食辛辣刺激、寒凉性、油腻性等食物，在月子期间尽量不要吃一些炸串、辣椒、麻辣烫、冰淇淋等，这些食物具有一定的刺激性，有可能会对胃肠道产生刺激，甚至还会影响到消化道功能的恢复，对于体质的恢复也会造成影响。在月子期间可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些豆制品、奶制品等，尽量做到多样化的饮食，满足身体所需要的多种营养。月子期间体质比较虚弱，在外出时一定要注意好保暖工作，需要及时的添加衣物，这样能够避免受到风寒入侵。

产后应该早下床还是晚下床?

产后如无明显身体不适现象一般早下床较好，若身体较为虚弱可适当晚下床。一般体质较好的女性产后要尽早下床活动，顺产女性可于产后6到12小时下床轻微活动了，24小时后在室内走动，早下床能增加血液循环，促进子宫收缩，有利于恶露排出，并且能促进大小便排泄，预防盆腔或下腔静脉血栓形成。剖腹产女性可在24小时后下床，可促进胃肠蠕动帮助排气。若产后失血过多或体质较弱的产妇，产后可休息2~3天后再下床活动较好，避免过早下床活动加重身体疲劳不适感。产后可根据自身情况决定下床时间，要注

剖腹产多久可以洗头

剖腹产大多数在一周以后可以洗头，可以防止身体恢复造成影响。剖腹产手术通常会导致腹部出现创伤，容易使局部出现疼痛和引起活动不便等多种不良症状，短时间之内通常不方便洗头，多数在术后一周左右局部缝合线会拆掉，有利于腹部不适症状得到改善，可以正常洗头，相对于身体比较灵便，短时间之内通常要做好伤口护理工作，有利于降低感染风险。恢复期间通常要避免身体过度活动和剧烈运动，有可能会导致伤口出现愈合缓慢，加强身体营养补充。

且看外国是如何坐月子的？

我们中国人是非常注重坐月子的，但是外国可没有坐月子的说法，甚至外国人会认为我们中国人的做法很古怪，当然中国人也是不太能接受外国人的做法的，下面我们就带大家来认识一下外国人是如何进行产后护理。1.大吃冰块--不忌口欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。27岁的美国产妇丽兹(化名)认为：产后体质受损，需要增加营养品。但是象中国人一样在短短的一个月中

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