通常大家只知道吃药会影响怀孕,殊不知在我们日常生活中有很多食物都对怀孕有很大的影响,甚至造成流产,备孕的女性要远离这些食物。 一、咖啡 根据研究,对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性降低。 二、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
很多人认为怀孕的关键在于女性,殊不知男性对怀孕也有不可忽视的影响。因此男性同样也需要备孕,而作为男性,要如何更好的备孕呢? 了解精子的方方面面 精子是精液中最重要的有形成分,由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成,整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化,外界刺激(如放射线、温度)等,只能改变精子的质量,并不能改变其发育周期。 解读精子质量与孕育的关系 受精的完成,除了卵细胞之外,精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用,其中精子的
每一对备孕的夫妻都想有一个顺利而有健康的怀孕过程,很多夫妻会在怀孕问题上产生意义分歧,从而进入某些误区。 误区一:只要停止避孕的话就能怀上孩子了。 许多女性都会觉得奇怪为什么停止了受孕后,每个月的“好朋友”还是会如期而至呢?其实对于大部分的夫妻来说,在他们开始尝试受孕的第一个月很少能够成功,而且一对健康的夫妻在每个生理周期也只有四分之一的机会能够成功受孕。 误区二:我们夫妻俩身体都很健康,我们不可能有不育的问题。 你可能觉得你的身体看起来很健
许多白领美眉天天在写字楼里工作,虽然环境舒适,但是每天有复印件电脑等辐射源,让白领们好不苦恼。那么白领美眉备孕的时候要注意些什么呢? 不孕不育人群已占生孕人口10%~15%,而都市白领人群的不孕不育情况严重! 随着就业压力的增大,很多白领女性都面临着激烈的职场竞争,长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中,于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。如果连续3个月出现经期不规律,那么建议你去医院就诊,确认卵巢功能是否健康。 即
常言道:民以食为天,尤其是在孕期的营养补充是很关键的,做到良好的饮食习惯对受孕是有很大作用的,而且也能保证怀孕初期的营养需求。哪些习惯是需要改变和调整的呢? 少喝咖啡、茶,少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因会改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 茶、巧克力中也含咖啡因,因而应该适当少吃。 除此之外,准备怀孕的妇女应该注意不吃各种腌制酸菜,因其富含致胚胎畸变的亚硝胺;炊具尽量使用铁锅或不锈钢制品,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防铝和
民以食为天,很显然身体有关的任何健康问题都与饮食有着密切的关系,如果夫妻准备怀孕,那么请提前3月至1年的时间对自己的饮食进行调整,均衡饮食,为怀孕所需营养进行储备。 减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量:如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质(许多人都是这样),你必须要进行调整。给你一些很实在的建议:减少人工甜味佐料,逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡(每天300毫克咖啡因能使怀孕能力下降27%),停止饮酒或者只是偶尔喝酒。停止服用各种兴奋剂,如果你吸烟,那么你要戒