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什么分娩方式可以消除分娩恐惧呢？

怀胎十月已经很辛苦，但是想想分娩时候的痛苦，很多准妈妈都感到恐惧。都希望寻找一种可以消除分娩恐惧的分娩方式。专家指出，除了选择生产方式，比如水中生产，剖腹产能够降低恐惧之外，通过自我暗示和自我安慰同样能够适当的消除分娩的恐惧，想想就快见到自己可爱的宝宝，相信也不会那么害怕。可以消除分娩恐惧的分娩方式还可以通过对环境的适应，多多与保健医生进行沟通，在生产孩子之前进行模拟训练等都可以降低分娩时的恐惧感。如果实在是害怕疼痛，可以选择药物阵痛。1、把对分娩的恐惧转移到别的

哪一段产程进行无痛分娩好

一般在第一产程活跃期进行无痛分娩比较好，具体要配合医生来实施。正常情况下，女性在第一产程潜伏期时，并不会有明显的疼痛，但是随着宫口的打开，产程会进入活跃期，此时疼痛比较剧烈，可以进行无痛麻醉，减少痛苦，大概几分钟之后就会起效，一直持续到宫口全部打开，进入第二产程之后，可以根据身体情况调整麻醉剂量，或者是停止麻醉用药。因个体存在差异化，在进行无痛分娩时，一定要到专业医院，结合个人身体情况，选择合适时机进行麻醉，以便能够起到比较好的效果。

水中分娩的十大好处是什么

水中分娩并不存在绝对的十大好处，但会有以下优点，包括减少痛苦、放松心态、缩短产程等。分娩时建议由专业医生指导。1、减少痛苦：能够最大程度的减少产妇分娩过程中的痛苦，主要是因为水中分娩产道比较润滑，能够减少阻力，相对来讲更容易分娩。2、放松心态：分娩时，会有宫缩痛，容易紧张或焦虑、恐惧，并感觉到疲惫，在水中可以适当休息、翻身，比躺床上要舒适，有利于放松心态。3、缩短产程：水质流通，能够让产妇挑选适合分娩的姿势，更有利于分娩，可以缩短产程。除以上好处外，还能够帮助降低

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