丛铁民主任医师：坐骨神经痛患者，这些按摩误区要避开
北京中医药大学临床教师、北京市海淀区医疗事故鉴定专家丛铁民，毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持在第一线走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。他在继承中医骨伤理论的同时，积极学习现代骨病知识，在急危重症治疗和类风湿领域提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念取得显著疗效。发表专业论文20篇，临床治疗案例数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈肩疾病、腰肌劳损、类风湿等各类风湿骨科疾病。
误区一：盲目暴力按压缓解疼痛
许多坐骨神经痛患者认为疼痛部位越用力按摩越好，其实这种做法可能加重神经水肿。丛铁民指出，坐骨神经痛多由腰椎间盘突出、椎管狭窄等病因压迫神经引起，盲目暴力按压不仅无法消除病因，还可能导致局部软组织损伤，甚至加剧神经刺激症状。正确的按摩手法应轻柔舒缓，以缓解肌肉紧张为主。
误区二：随意扳动腰椎试图“复位”
部分患者自行或让非专业人士进行腰椎扳动，试图通过“复位”快速缓解症状。丛铁民强调，腰椎结构复杂，随意扳动可能损伤小关节或加重神经压迫，尤其对于合并骨质疏松、椎管狭窄的患者，风险更高。腰椎相关操作需在专业医师评估后，采用针对性手法进行。
误区三：忽视病因盲目按摩调理
坐骨神经痛的病因多样，包括腰椎间盘突出、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等，不同病因的按摩方案截然不同。丛铁民提醒，若未明确病因即进行按摩，可能掩盖病情，延误治疗。例如，椎管狭窄患者不当按摩可能加重狭窄程度，需先通过影像学检查明确诊断。
误区四：过度依赖自行按摩替代治疗
部分患者长期自行按摩，认为无需专业治疗即可控制症状。丛铁民指出，自行按摩只能暂时缓解肌肉紧张，无法解决根本病因。他建议患者将按摩作为综合治疗的一部分，配合药物、康复训练及必要的外科治疗，才能达到理想效果。
丛铁民强调，坐骨神经痛的治疗需遵循“辨证施治”原则，在明确病因的基础上，由专业医师制定个性化方案。患者切勿轻信偏方或自行尝试 risky 的按摩手法，以免加重病情，延误治疗时机。