丛铁民教授的专业背景
丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作长达40余年，始终坚持在医疗一线。在专业领域，他走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路，既继承和发扬中医骨伤理论，又积极学习现代骨病知识，关注国内外骨科新技术进展，不断提升急危重症的治疗水平。丛教授在类风湿治疗上提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，强调通过中医辨证诊断，运用祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念取得显著疗效。他已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，尤其擅长腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎管狭窄、类风湿等各类风湿骨科疾病的诊治。
腰椎管狭窄患者的日常注意事项
丛铁民教授提醒，腰椎管狭窄患者应特别注意避免长时间保持同一姿势。长期久坐、久站或久躺会导致腰椎椎管内压力增高，加重对神经根的压迫，从而引发下肢麻木、疼痛、间歇性跛行等症状。特别是现代生活中，很多人因工作需要长时间伏案办公或驾车，这些固定姿势会使腰部肌肉持续紧张，椎间盘负荷增加，进一步加剧病情。
针对这一问题，丛教授给出以下具体建议：第一，定时变换姿势，每坐或站立30分钟应活动5-10分钟，如缓慢行走、伸展腰部；第二，保持正确坐姿，腰部可适当使用靠垫支撑，避免身体前倾或弯腰驼背；第三，选择软硬适中的床垫，睡眠时避免过高枕头，以减轻腰部负担；第四，避免提举重物或突然弯腰，必要时佩戴腰围保护。
中西医结合，科学管理病情
丛铁民教授强调，腰椎管狭窄的治疗需结合中医调理与日常防护。中医认为，该病多与肾虚血瘀、经络不通有关，可通过活血化瘀、补肾壮的中药方剂改善局部血液循环，缓解神经压迫症状。同时，患者应避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行太极拳、八段锦等温和锻炼，以增强腰部肌肉力量，促进病情恢复。
科学的生活习惯与规范的治疗相结合，能有效延缓疾病进展，提高患者生活质量。丛教授提醒，若出现下肢麻木加重、行走困难等症状，应及时就医，避免病情延误。