专家简介：丛铁民教授
丛铁民教授是北京中医药大学临床教师，同时担任北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他毕业于黑龙江中医学院，拥有40余年的临床工作经验，始终坚守在医疗一线。丛教授致力于中西医结合治疗风湿骨科疾病的道路，在继承中医骨伤理论精髓的同时，积极学习现代骨病知识，紧跟国内外骨科技术进展，尤其在急危重症治疗领域造诣深厚。在类风湿治疗方面，他创新提出“免疫或代谢疾病需病证结合治疗”的观点，强调中医辨证诊断与治疗，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，取得了显著疗效。目前已发表专业论文20篇，临床治疗案例达数万例，擅长中医治疗腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、颈椎病、类风湿等各类风湿骨科疾病。
腰椎管狭窄：休息为何能缓解症状？
腰椎管狭窄是中老年人常见骨科疾病，典型症状包括腰腿疼痛、下肢麻木无力及间歇性跛行。许多患者发现，休息后症状会明显缓解，这一现象背后有着明确的生理机制。
休息缓解的核心原因
1. 肌肉紧张减轻，椎管内压力下降。长时间站立或行走时，腰部肌肉持续紧张，会导致椎管内压力增高，压迫神经根；休息后肌肉放松，椎管空间相对扩大，减轻了对神经的刺激。
2. 炎症物质代谢加速。神经受压后局部会释放炎症因子，引发疼痛和不适；休息状态下血液循环改善，炎症物质被更快代谢，从而缓解症状。
3. 中医视角下的“气血调和”。丛教授认为，腰椎管狭窄属于“痹证”范畴，劳累后气血运行受阻，不通则痛；休息时气血得以畅通，筋骨得到濡养，症状自然缓解。
中西医结合的调理建议
丛铁民教授强调，腰椎管狭窄的治疗需结合中西医优势。急性期应以休息为主，避免久站久行；缓解期可通过中药活血化瘀、补肾强筋，配合适度功能锻炼，增强腰部肌肉力量。同时，患者需注意腰部保暖，避免过度劳累，以维持症状稳定。