丛铁民主任医师是一位在风湿骨科领域深耕40余年的资深专家，毕业于黑龙江中医学院，现任北京中医药大学临床教师及北京市海淀区医疗事故鉴定专家。他始终坚守中西医结合治疗理念，在继承中医骨伤精髓的同时，积极吸收现代医学知识，尤其在类风湿、颈椎病、腰椎间盘突出等疾病的治疗上经验丰富，提出“免疫或代谢疾病要病证结合治疗”的观点，通过祛风除湿、活血止痛等方法为数万例患者带来康复希望。
颈椎病的五大诱发因素
一、不良姿势习惯。长时间低头玩手机、伏案工作或使用电脑时，颈椎长期处于前屈状态，导致颈部肌肉持续紧张，椎间盘压力异常增高，加速颈椎退变，诱发颈椎病。
二、慢性劳损积累。睡眠时枕头高度不合适、久坐不动或频繁做颈部旋转动作，会使颈部韧带和肌肉劳损，局部血液循环不畅，久而久之形成颈椎病变基础。
三、颈部外伤未愈。跌倒、碰撞等颈部外伤若未得到规范治疗，可能损伤颈椎结构或遗留慢性炎症，为颈椎病埋下隐患，尤其对中老年人群影响更为显著。
四、年龄退行性变。随着年龄增长，颈椎间盘逐渐脱水、弹性下降，骨质增生和韧带钙化会压迫神经根或脊髓，这是中老年人颈椎病高发的生理原因。
五、风寒湿邪侵袭。颈部受凉、淋雨或长时间处于寒冷潮湿环境，会导致肌肉痉挛、血管收缩，影响局部代谢，加重颈椎负担，诱发或加重颈椎病症状。
丛铁民主任医师提醒，颈椎病的发生与日常生活习惯密切相关，早期规避诱因、科学保护颈椎，是预防疾病的关键。若出现颈肩疼痛、手臂麻木等症状，应及时就医，通过专业治疗避免病情进展，守护颈段健康。