专家简介
丛铁民主任医师，北京中医药大学临床教师，北京市海淀区医疗事故鉴定专家。毕业于黑龙江中医学院，从事临床工作40余年，始终坚持在第一线，走中西医结合治疗风湿骨科的发展道路。在继承发扬中医骨伤理论的同时，努力掌握现代骨病知识，了解国内外骨科新技术的进展。
在类风湿治疗上，丛主任提出'免疫或代谢疾病要病证结合治疗'的观点，强调中医辨证诊断治疗方法，通过祛风除湿、活血止痛、化瘀理气、健脾补肾的中医理念，取得很好的治疗效果。他发表专业论文20篇，临床治疗案例已达数万例。
筋膜炎的饮食禁忌
筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜炎症性疾病，患者在治疗过程中，除了接受正规治疗外，饮食调理也至关重要。丛铁民主任医师特别指出，合理的饮食选择对于缓解症状、加速康复具有重要作用。以下是筋膜炎患者应当尽量少碰的三种食物。
高糖食物
1. 高糖食物
高糖食物包括甜点、糖果、含糖饮料等。这类食物会促进体内炎症反应，加重筋膜炎症状。糖分过多还会影响免疫系统的正常功能，降低身体的抗炎能力。建议患者选择低糖饮食，多吃新鲜蔬果和全谷类食物。
精加工食品
2. 精加工食品
包括方便面、火腿肠、罐头等精加工食品通常含有大量的添加剂、防腐剂和不健康的脂肪。这些成分会加重身体的炎症反应，影响筋膜炎的恢复。建议患者选择新鲜、天然的食材，自己烹饪健康食品。
酒精饮品
3. 酒精饮品
酒精会影响睡眠质量，而良好的睡眠对于筋膜炎的康复至关重要。此外，酒精还会干扰药物的代谢和吸收，影响治疗效果。患者应当避免饮酒，或者至少在治疗期间完全戒酒。
饮食建议
丛铁民主任医师强调，筋膜炎患者在饮食上应当注重清淡、营养均衡。适当摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于减轻炎症反应。同时，保持充足的水分摄入，避免过度劳累，配合适当的康复锻炼，才能达到最佳治疗效果。