薏米茶的做法

我们生活中的有很多吃货朋友，如果我们有一个好的厨艺，闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做薏米茶，真的是非常享受。

1.薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净

2.12用清水将其洗净

3.21控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙

4.慢慢滴，慢慢滴，将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉

5.枸杞和大枣洗净，放入茶壶

6.放入焙熟的薏米

7.冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开喝。如果喜欢浓郁米香味，可以适当延长时间

今天的薏米茶介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实方法简单，大家不妨自己亲手去尝试一下。

• 红豆薏米”到底多强大，堪称男女的灵丹妙药！

  有两夫妻之前对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷藏西瓜、饮料放满了冰箱。冬天爱

  红豆薏米 6713阅读
  

• 这3种人吃薏米是在找病！越早知道越好！

  我相信，大家都很熟悉薏米，它是很常见的食材，很多人都喜欢用它来熬粥或者当做汤的配料。吃薏米对于女性朋友来说还有美白的作用，平时吃一吃是很多错的选择。那么我们就来

  薏米的功效 6006阅读
  

• 八月养生吃什么粗粮？绿豆补钾、薏米祛湿、核桃和燕麦搭配一起吃

  进入八月之后，虽然气温仍然保持在35度以上的高温状态下，可即将立秋，我们仍然能感受到身边的变化。晚上天黑的时间越来越早、昼夜温差逐渐加大，空气中的湿度也缓慢下降

  粗粮好处 7695阅读
  

• 薏米的这些功效，你都了解吗？

  薏米在我们日常生活中是比较常见的一这个呢谷类，薏米的吃法也是有很多种的，那您知道薏米的食用方法有哪些吗?薏米又有哪些功效与作用呢，接下来就和小编一起去了解一下吧

  薏米的功效 6159阅读
  

• 经期能喝红豆薏米水吗

  经期归属于女士特有的一种生理性主要表现，一切正常而言，每一个女士的经期都是展现出一种较为规律性的规律性。假如突然冒出例假提前或是是延迟，需要引起重视，假如长期性

  红豆薏米水 7003阅读