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生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
1.1将牛腩切成几大块，和姜片一起下入冷水锅中煮,煮开后继续煮15分钟左右，即可捞起冲凉水，冲去浮沫后，切方块
2.2生姜切片，白萝卜去皮切方块
3.炒锅入油烧热,下生姜片和红辣椒，炒1分钟后，下入牛腩块，翻炒4-5分钟
4.把牛腩连姜片和辣椒到入砂锅中,加冷水,烧开后加入萝卜块,转小火炖3小时左右
5.盛出前半小时加盐调味，最后撒葱花即可
记住好的美味佳肴不仅仅是餐厅才能有，自己可以动手做菜的。上面关于白萝卜牛腩汤的简介相当详细，收藏起来有机会做一下吧。
答 精神吥㊣常丶问#我家宝宝最近一直都在咳嗽、流鼻涕，吃药非常的困难，朋友推荐我为宝宝熬一些白萝卜姜汤，请问，这种汤可以缓解感冒症状吗？大众养生网小编解答：白萝卜可
答 精神吥㊣常丶问#我很喜欢吃西红柿，因为西红柿可以美容，前天去朋友家，看到他们把西红柿和白萝卜放在一起煮汤，我感觉好奇怪，想知道白萝卜和西红柿可以一起吃吗？大众养
答 №记得〓要忘记问#我到了冬天就会比较的喜欢吃火锅，尤其是羊肉火锅，再放点白萝卜，可是别人跟我说这两个不能一起吃，请问羊肉可以和白萝卜一起吃吗？大众养生网小编解答
答 一直很安静╮问#我外婆今天去集市买了白萝卜，回来之后用醋来泡，说味道也不错，吃了对人的身体也有很多好处，请问醋泡白萝卜的功效有哪些大众养生网小编解答：醋泡白萝卜
答 女人花如梦问#最近孩子有点小感冒，妈妈说吃白萝卜好，但是好多人不是说白萝卜能解药吗？感冒了还能吃白萝卜吗？还是白萝卜本身就有治感冒的作用？大众养生网小编解答：你
答 没什么好说问#家里面也很喜欢吃海参，都知道海参富含有大量的营养价值，最近买了个萝卜，想用海参和萝卜一起炒着吃，不知道海参的萝卜能不能同时吃？大众养生网小编解答：