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省油版地三鲜的做法

admin1024

食物的健康美味当然离不开精湛的厨艺,今天小编就为大家来介绍一道省油版地三鲜的做法,通过学习,我想大家一定可以提高厨艺,同时也能吃到营养的美味,赶快来看看吧!

省油版地三鲜的做法

1.1青椒切块备用。

2.2土豆去皮切块用清水浸泡备用。

4.平底锅热油,下入滤干水的土豆和挤干水的茄子,煎至土豆表面微黄,茄子变软。

5.倒入青椒煎至虎皮状。

6.下蒜粒和葱花煸香。

7.加食盐、生抽、蚝油、白糖调味,加适量开水加盖焖至水干,淋水淀粉炒匀即可。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着省油版地三鲜的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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