清炒南瓜苗的做法

人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决了你的终身大事了。下面，小编就来为你支招，教您如何做好清炒南瓜苗。

1.1开大火，炒锅下油加热，大蒜洗净、拍碎，放入炝锅，炒出香味。

2.2南瓜苗去根，洗净。

3.放入南瓜苗翻炒。

4.炒熟后关火，放入盐、鸡精拌匀。

5.装盘上桌即可。

仔细看完关于清炒南瓜苗的方法步骤，你想必已经有了自己的理解和掌握。而要想做到一道菜，要的不仅仅是方法，更需要你的耐心。那么，从此刻开始，就行动起来吧。

• 中吃不中看的食物，营养都有特色

  吃起来“面”的食物，可能会给你“难登大雅之堂”的错觉，其实它们在营养上很有自己的特色。下面就来为大家一一介绍。    1、南瓜护眼南瓜的β胡萝卜素含量是瓜中之冠

  营养 6641阅读
  

• 别只知道吃降糖药！这6种营养降糖超好，食物中全有！

  铬能增强胰岛素的活性 临床上常将三价格用于糖尿病人的治疗，铬可以增加胰岛素受体的数量和胰岛素受体的磷酸化作用。使胰岛素的活性增强7到10倍。日常食物比如麦芽、豆

  降糖 7359阅读
  

• 南瓜籽儿别再扔了！一种吃法补肾效果绝佳

  中国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的时候，却把里

  南瓜籽 4587阅读
  

• 为什么说：女人三十“如狼似虎”？

  说到女人三十“如狼似虎”，也不知道是谁总结出来的，但肯定是大家产生了共鸣，才能流传的这么广，深思熟虑之后，小编认为有两个原因可以解释：生理层面30岁过后，女性生

  女人 4542阅读
  

• 南瓜身上有一物，好吃又营养，清肺还养胃，很多人没吃过！

  南瓜作为日常食物，很多人喜欢吃，不管炒南瓜、蒸南瓜饭，或者煎炸南瓜饼，应该很少有人拒绝它。不过有一样关于南瓜的东西很多人没吃过，它就是鲜嫩南瓜藤，一来南瓜藤用来

  南瓜藤好处 5702阅读