炝爆双鲜的做法
admin1024
养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于炝爆双鲜这道菜的做法。
1.备材料
2.鲜虾、鱿鱼须清理好，红、绿辣椒切圈，葱切段，蒜头去皮拍扁
3.调味料混合待用
4.把锅烧热，下鱿鱼须
5.中火把鱿鱼须煎出水，盛起待用
6.热锅，爆香蒜头与葱白
7.投下鲜虾与鱿鱼须
8.大火把材料爆至转色
9.下混好的调味汁
10.充分炒均匀入味
11.下红、绿辣椒圈炒均匀
12.下葱段稍炒
13.关火，倒进小许麻油
14.拌炒一下就可上碟
看完上文关于炝爆双鲜做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。
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