萝卜腊味煲仔饭的做法

• 越跑月没自信，这几大错姿跑步导致萝卜腿

  跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果

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• 胆固醇克星，这六种食物你应该知道

  我们应该努力提高血液中“好”胆固醇的水平，尽量降低“坏”胆固醇的水平。日常饮食中，以下六种营养素可谓“坏”胆固醇的“克星”，不妨在均衡饮食的前提下多加补充。克星

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• 消除雀斑，民间秘方比西药好多了

  这里提供你一些民间秘方，对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的：蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑

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• 史上排毒最强六大食物，喜欢吃吗

  环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少女性关注的健康话题

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• 六种养胃食物，打响秋季保胃战

  秋季其实是一个胃肠疾病高发的季节，这个时候胃肠的调养就显得尤为重要，但是很多人往往不质疑这一点，也不知道秋季该怎么去养胃，那么，那么秋季吃什么养脾胃呢？萝卜调理

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