照烧鸡肉块的做法

夏天刚过，外卖送餐人员也渐渐消停了。点外卖的那么多，可见现代人是有多懒。虽然前段时间天气很热，但是也不能天天吃外卖。外卖里面的油盐含量严重超标，长期下去必致病。而为了活得久一点，你或许可以自己下厨房，跟着小编学一下如何做好照烧鸡肉块这道菜。

1.准备好洋葱和鸡腿

2.12把鸡腿去骨，用一勺料酒和盐淹10分钟，去腥

3.21把洋葱切条备用，同时调料汁，2勺生抽，1勺料酒，1勺蜂蜜，1勺老抽

4.锅内加适量油，加热把淹好的鸡腿放入，带皮的一面向下，煎至两面金黄至熟透

5.用煎鸡腿的油把洋葱炒好

6.把鸡腿切块

7.把料汁倒入锅内不断的搅动，至粘稠

8.把鸡肉加入用小火翻炒以免沾锅，直到每一块肉都粘上汁，把洋葱倒入，炒好可以出锅了

9.享用美食去了

主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的照烧鸡肉块。

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