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吃乌贼有可能会引起上火，所以患者在平时一定要适量吃，乌贼具有提高身体免疫能力，补充身体所需营养成分等营养价值。
乌贼可以为身体补充碘元素，属于海洋生物里面含有碘元素成分比较高，有助于促进甲状腺素合成，还可以补充身体所需蛋白质成分，提高身体免疫能力，增加肌肉含量，由于个人体质不同，效果会有明显区别，乌贼也可以起到辅助养血、滋阴效果，主要是针对妇女在平时出现贫血、血虚经闭等有一定治疗作用。
乌贼一般可以清炒，还可以炖煮。
答 念而不忘问#因为听说乌贼中的营养非常丰富，所以我早上去市场买了一些乌贼回来，但是不知道乌贼该如何处理，要怎么洗才会干净？大众养生网小编解答：清洗乌贼时要讲究技巧
答 落叶兮离别ヽ问#我个人比较喜欢吃乌贼，但市面上的乌贼都是没有处理好的，回家清理时很麻烦，而且还容易清洗不干净，导致拉肚子，怎么才能把乌贼清洗干净？大众养生网小编
答 我的愛不痛、。问#刚生完宝宝，现在基本上隔一天婆婆都会给煮墨鱼猪肚汤喝，说是帮助身体恢复的。一般墨鱼猪肚汤的功效是什么呢？大众养生网小编解答：墨鱼也叫乌贼。具有
答 搁浅得、时光问#老公今天突然跟我说想吃乌贼，在菜市场买菜的时候我就顺便买了一只回来。不过，我们家从来没有吃过这种东西，我跟老公两个人都不会做，就想问下这乌贼买回
答 想念的姿态问#我平时特别喜欢吃乌贼骨，但是最近我听人说经常吃乌贼骨对人体的副作用比较大，那么乌贼骨的副作用到底有哪些？大众养生网小编解答：乌贼骨是一种中药，它还
答 光荣、交白卷问#我现在生完孩子后身体都感觉不是特别的舒服，现在也没有足够的奶水给孩子吃，听说墨鱼可以下奶的，我想要试试看，墨鱼可以下奶的吗？大众养生网小编解答：