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糯米能够起到健脾养胃的效果，通常适用于脾胃功能不好的人群。
糯米是比较常见的一种食物，一般口感比较好并且营养价值比较高，能够达到补中益气，健脾养胃等功效，可以用于调理人体的消化功能，可以促进消化和吸收，一般对于脾胃虚寒，食欲不振等临床症状，都能够起到比较好的缓解效果，同时还能用于缓解腹胀。
对于脾胃功能不好的人群，在日常生活当中可以少量的吃点糯米，不要一次性吃太多糯米，同时饮食方面要营养全面，要选择温热性的食品。
答 过错又错过问#我最近学做菜看到很多食谱，在写怎么做同一道菜时，有时候说是江米，有时候说是糯米，糯米和江米有什么区别呢？大众养生网小编解答：糯米和江米指的都是糯稻
答 埋葬记忆问#前段时间妹妹去泰国带了点糯米香茶回来，说是现在卖的很火，我也坚持每天都泡来喝了，就是不知道糯米香茶的功效是什么？有什么好处？大众养生网小编解答：糯米
答 桃花還未開问#我想用糯米粉蒸一些馒头吃，我感觉这样的话会比较的糯一些，好吃一些，但是用糯米粉蒸馒头的话需不需要进行发酵？大众养生网小编解答：如果用糯米粉蒸馒头是
答 那些、小感动问#都说黑色入肾，所以当超市中有了黑玉米的时候，我就买了一些，准备回来煮汤的时候放一些，可是朋友说黑玉米是转基因食品，是不是呢？大众养生网小编解答：
答 糯米白醋是可以用来洗脸美容的。米醋和白醋都有各自的优点的，均可以被用来美容，但是米醋好像更好一点，因为米醋是用粮食酿造而成的，比较天然，无添加，而白醋是人工合成
答 糯米是不属于发物的，发物是指具有辛辣刺激的或者是有香味的食物，所以糯米不是属于发物一类的，糯米中含有丰富的淀粉和糖分含量，而且是别的食物中的很多倍，可以很好的被