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只吃馒头一般情况下不会暴瘦的，可能还会引起营养缺失，对身体的健康造成影响。
馒头主要的成分是碳水化合物，通过摄入体内会转化为能量，适当吃馒头一般不会造成肥胖，但是只吃馒头也不会暴瘦，馒头摄入过多后会导致体内能量无法消耗，容易形成脂肪堆积，馒头中的营养比较单一，长久只吃馒头会造成营养失衡，身体的代谢能力会下降，体内的脂肪无法代谢出去，身体也不会变瘦。
减肥需要合理的调整饮食，在饮食方面应该荤素搭配，营养均衡，避免吃高热量和高油脂的食物，适当参加户外运动，有利于促进热量消耗，减少脂肪堆积。
答 繁华、流年印问#刚才我在做馒头的时候不小心把小苏打倒多了，倒了有平时的两倍差不多，这样听人家说做出来的馒头会很难吃，应该怎么做？大众养生网小编解答：小苏打如果放
答 美麗的神話问#今天妈妈在蒸馒头碱大了，看着黄黄的，很不好看，而且吃起来口感也不太好，请问一下应该怎么挽救呢？碱大了怎么办呢？大众养生网小编解答：蒸馒头的时候一定
答 又变得落魄问#我舅舅家最近家里还剩一斤面粉，但是家里来亲戚了，都想想吃馒头，请问不知道这一斤面粉能蒸出多少的馒头呢？大众养生网小编解答：首先，馒头的数量与你所蒸
答 故事在繼續问#我是在北方长大的一个女性，之前一直都是在吃馒头的，后来去了南方生活的，吃了很多的馒头之后还感觉有点胃酸的，跟之前是不一样的感觉的，馒头的酸碱度属于
答 晚上的时候尽量不要吃东西，因为晚上吃东西谁最容易发胖的，而且馒头这种食物当中的淀粉以及糖份含量比较高，所以晚上吃馒头是会变胖的。如果晚上感觉到饥饿可以吃一些热量
答 我全都相信问#我最近想吃馒头了，可是超市里面买的那种馒头，完全不对我的胃口。我想自己蒸馒头，请问蒸馒头放多少碱合适？大众养生网小编解答：你好，蒸馒头放碱，是很多