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红枣的功效和作用补血、美容、养胃等，在生活当中适量吃些红枣，对于身体有很多的好处。
1、补血：红枣虽然是生活当中比较常见到的一种食物，但是红枣里面含有的铁元素比较丰富，铁元素是造血系统重要的营养成，所以红枣具有补血的功效。
2、美容：红枣还具有美容的效果，红枣里面含有丰富的蛋白质，也有身体所需要的多种维生素，具有辅助皮肤红润的作用，改善生活当中皮肤暗黄。
3、养胃：红枣也具有辅助养胃的效果，红枣里面含有天然的维生素C，也有身体所需要的各种营养成分，少量吃些红枣，对肠胃也会比较好的。
答 一点点记忆问#我今天早上在煮粥时想要放入几颗红枣，可是在拿出来包装袋后，才发现已经过保质期很久了。那还能不能继续食用呢？大众养生网小编解答：红枣中含有丰富的铁质
答 仅存的记忆。问#在米缸里面放有一包红枣，没有注意到，已经放了很久了，包装也没有写有保质期，不知道红枣会过期吗？要怎么保存比较好？大众养生网小编解答：红枣是有一定
答 蚊子.不会飞问#我去年买的红枣忘记吃了，最近才想起来，是刚刚才过期的，现在还能吃吗，这个包装袋还没有拆呢，有知道能不能吃的吗？大众养生网小编解答：这是要看红枣是
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍