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火龙果果实花青素含量较高,尤其是红肉品种。
作为一种高效抗氧化剂,花青素能有效地预防血管硬化,因此可以防止心脏病和因血栓形成而引起的脑中风。同时具有抗自由基、抗衰老的功效。同时也可以提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆的发生。火龙果中的富集一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。这类活性白蛋白会自动与人体中的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒作用。另外,白蛋白对胃壁也有保护作用。火龙果富含维生素C美白皮肤和丰富的具有减肥、降低低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。火龙果的铁含量比普通水果高。铁质是制造血红蛋白和其他铁物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质也能预防贫血。
答 帘外雨潺潺问#我比较喜欢吃水果，尤其是火龙果，早上为了减肥，习惯吃火龙果配一杯牛奶，想问一下，火龙果能和牛奶一起吃吗？大众养生网小编解答：一般来说，不建议水果和
答 ＂心跳设计师问#我平时就非常的喜欢吃水果，再加上工作原因，经常会有熬夜的情况，所以会在晚上吃一些水果的，如果火龙果在晚上吃的话真的好吗？大众养生网小编解答：火龙
答 雨季、莫忧离问#我平时喜欢晚上的时候吃一些零食的，尤其是比较喜欢吃一些水果的，这段时间晚上吃的火龙果也是比较多的，可是感觉自己变胖了很多的，在晚上吃这个会变胖不
答 其实没什么问#最近几次早上起来的时候发现家里都没有水，也没有其他的水果就剩火龙果了，想知道早上空腹食用一些火龙果，对于人的身体有影响，或者危害吗？大众养生网小编
答 续耶路撒冷问#买了一些香蕉和火龙果回来吃，但是朋友却说香蕉和火龙果这两种水果不可以一起吃，会影响两者的营养吸收，是不是真的?大众养生网小编解答：香蕉和火龙果这两
答 放肆的愛恨问#都说女人在经期的时候，要注意饮食，我这买回来了几个火龙果，但是正好月经来了，请问，这时候还能吃火龙果吗？大众养生网小编解答：身上来了月经的时候，在