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苦瓜汁牛奶一般具有润肠通便、美容养颜、补充营养等作用。
1、润肠通便：苦瓜汁牛奶当中含有丰富的膳食纤维，可以加速肠道的蠕动，减少食物在肠道中停留的时间，促进大便排出体外。
2、美容养颜：苦瓜汁和牛奶的营养成分比较高，在喝了以后可以为皮肤组织提供所需的营养物质，减少皮肤粗糙。
3、补充营养：苦瓜汁和牛奶当中有丰富的蛋白质或者氨基酸可以减少营养缺乏，更加健康。
除了以上作用以外，也可以辅助降低血糖，但是要注意合理的摄入。
答 请不要准备反击问#最近吃辣的东西太多了有点上火，嘴巴里面都起了好多的泡，而且脸上也起了痘痘，妈妈说让我喝一些苦瓜汁，不知道苦瓜汁什么时候喝最好呢？大众养生网小编
答 三分的热度问#因为苦瓜汁具有很好的去火的作用，而且常喝苦瓜汁还有一定的减肥作用，所以我会在早上空腹喝一些苦瓜汁，请问，这样的饮用方法好不好呢？大众养生网小编解答
答 尽情挥洒问#我到了四十岁之后，就很注重养生等方面。黄瓜和苦瓜是美容养颜的食物，我就每天做苦瓜黄瓜汁喝，这种饮品如何制作好喝呢？大众养生网小编解答：苦瓜黄瓜汁制作
答 想到、就心酸问#我最艰难一段时间在喝苦瓜汁，希望可以达到减肥的效果，不知道该选择早上喝还是晚上喝，因此我想问苦瓜汁什么时候喝最好呢？大众养生网小编解答：苦瓜汁什
答 放縱的情欲，问#最近我妈妈买了一个榨汁机，然后每天都给我们制作一些苦瓜汁来进行饮用，我都不想吃，不过好处比较好，请问苦瓜汁怎么做比较有营养呢？大众养生网小编解答
答 黑白式、格调问#我平时是很喜欢吃一些零食的，有时候晚上吃的甜食都是很多，可是现在变得很胖了，有时候直接想喝苦瓜汁减肥的，不知道可以吗？大众养生网小编解答：长期的