勿多吃五种高胆固醇食物！
高胆固醇的食物有哪些?其实在我们的身边有很多的食物，它有一定的营养价值，但是它们所含有的胆固醇也非常高，但是胆固醇过高就会影响健康，所以在日常饮食选择上，我们应该做到尽量减少吃这些高胆固醇的食物。
蛋黄
你可能会或可能不会分隔蛋黄和蛋白，但最好的选择是煮鸡蛋不下蛋黄。蛋黄里含有丰富的胆固醇，食用它会造成很高的胆固醇。
冰淇淋
冰淇淋含有高胆固醇而且它比油炸小吃有更多的脂肪。在你渴望冰淇淋的时候，自制的水果冰淇淋是一个健康的选择。
海鲜
海鲜是很健康也可以是很不健康的。这一切取决于它烹煮的方式。例如，吃黄油龙虾会给突然增加你的胆固醇水平。然而，如果同样的烧烤没有加黄油，龙虾会对你的健康有好处。
肝
众所周知，胆固醇制造并存储在肝脏， 因此，很明显地，它是一个你必须拒绝的食物。
油炸食品
法式炸薯条，洋葱圈，薯片，除此之外， 油炸食品使用氢植物油，因此含有反式脂肪，油炸食品是一种高胆固醇的食物。
或许在生活当中很多人对于这些食物都没有忌讳，但是从健康饮食角度出发，那么它可能会在无形当中成为威胁我们身体健康的根源，所以建议通过这些内容了解之后，大家要慎重选择这些食物。
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