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早上吃牛奶和鸡蛋通常是相对较好的，建议患者根据自身情况选择进食量。
牛奶和鸡蛋中含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素矿物质元素等营养物质。早上喝牛奶和鸡蛋通常可以促进代谢提高身体免疫力，加快人体循环。通常对于预防人体骨质疏松以及提高人体抵抗力，也具有较好的效果。
但也需要注意，由于牛奶和鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及钙物质，如果吃的过多，可能会导致堆积人体胃腔，出现腹胀腹泻，恶心呕吐等症状。建议患者在吃的时候注意吃的量，避免过多出现不适现象。
答 自我炒作问#现在都说讲究饮食养生，前天去听一个讲课。说鸡蛋和牛奶不可以放到一起吃。我想问一下是不是真的这样？大众养生网小编解答：牛奶和鸡蛋不宜同时食用。牛奶中含
答 酒精的温度问#我是单位里的白领，平常上班很忙碌，最近感觉脸上长了很多痘痘，同事推荐我用牛奶鸡蛋面膜敷脸，牛奶鸡蛋面膜有什么好处？大众养生网小编解答：牛奶鸡蛋面膜
答 梦中的蔷薇ゞ问#宝宝一岁多了。有点儿便秘，我想给他喝点酸奶别人都说酸奶喝上可以润肠，对便秘效果好。但是我每天给宝宝吃的是鸡蛋。酸奶和鸡蛋可以一块儿吃吗？大众养生
答 黑白式﹔忧伤问#我喜欢早起起来吃早饭的时候吃一个鸡蛋和喝点牛奶。最近体重有点增加了，以前吃也没有变化，请问早上吃鸡蛋喝牛奶真的会发胖吗？大众养生网小编解答：鸡蛋
答 现在越来越多的人都很讲究早餐有的人为了早餐能够吃好，吃饱，让更多的营养进入体内，就会吃鸡蛋喝纯奶其实这样吃能够把鸡蛋和牛奶中的营养物质吸收到体内，转化成能量，如
答 忧蓝、似残梦问#你好，我想问一下早餐吃鸡蛋喝牛奶对身体好吗，因为我们家是农村的，我孩子现在九岁，我不知道给他做什么样的早餐比较好呢，听人说吃鸡蛋喝牛奶就可以了，