宝宝成长必需的10种营养素
1小霞
在临床上通常不存在宝宝成长必需的10种营养素的说法。一般包括钙、铁、锌、维生素C等。建议遵医嘱进行治疗。
1、钙：钙质能够构建强健的骨骼和牙齿，促进神经和肌肉的发育，还有助于凝血功能，促进体内的食物转化为能量。
2、铁：铁能够参与机体的血红蛋白、脑红蛋白、肌红蛋白合成，起到运输和储存氧气的作用。
3、锌：锌属于70多种酶的重要组成部分，能够促进身体的消化和新陈代谢，还能够促进身体的生长和发育。
4、维生素C：维生素C能够帮助红细胞、骨头、组织的形成和修复，还能够强化血管，增强身体的免疫系统。
除此以外，宝宝成长还需要维生素D、维生素A等营养素。
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