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吃完100%的黑巧克力,通常不会变胖。但不要吃得过多。
黑巧克力中所含的咖啡能促进人体的新陈代谢,增加饱腹感,具有控制食欲的作用。不同的巧克力中,只有脂肪和糖分的纯黑巧克力具有最低的脂肪和糖含量,有助于肠道消化,异黄酮能抑制肠道内氧离子分泌的作用,能有效地调节消化系统,防止过多水分在体内堆积,导致浮肿。黑巧克力是一种蛋白质含量低、脂肪含量低的食物,吃得过多会加重胃肠负担,导致消化不良、腹泻等。因此不宜大量食用。
假如不想变胖,要确保进行适当的锻炼。恰当的锻炼不仅能使你看上去精神饱满,同时也能有效保持身材。烹调时也要注意,最好少油、少盐。盐少了,不易引起身体水肿。
答 尛嘴巴嘟嘟问#我前天下去去超市买了一堆的零食回来，有很多的巧克力，可是其中有一块已经过期了一年了，我想要吃，不知道还能不能吃呢？大众养生网小编解答：一般来说，巧
答 吃完螃蟹后是可以吃巧克力的，螃蟹和巧克力是没有什么智力的冲突，所以说螃蟹和巧克力是可以一起吃的，不用太担心了，螃蟹是一种性平的凉性食物，在吃螃蟹的时候可以吃一些
答 其实我很坏问#今天在大便的时候，我的大便颜色成了黑色的了，昨天吃了一些巧克力，请问，拉黑色大便是因为吃巧克力导致的，还是出现了什么疾病呢？大众养生网小编解答：巧
答 巧克力也是有保质期的，一般来说，巧克力的保质期大约为18个月，如果过去的时间太长的话，巧克力就会出现发绀的现象，口感就会不如以前好，并且也不如以前好吃，但是过了
答 花落、卻未謝问#我今年三十岁了，因为经常饮食不规律，总是出现胃痛现象，听朋友说，胃痛时可以吃巧克力，有很好的缓解疼痛作用。胃痛时能吃巧克力吗？大众养生网小编解答
答 很多时候说到尿酸高的问题都是比较担心的，尿酸高是和饮食习惯有很大关系的。如果我们不注意是会造成很大影响，很多时候我们患上痛风就是和尿酸高有关的。对于尿酸高患者来