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冬瓜海带汤减肥吗

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冬瓜海带汤一般不能减肥。如果想要减肥,平时可以控制饮食,少吃高脂肪,高热量食物,要饮食均衡,不可以暴饮暴食,同时也需要多加锻炼身体,可以燃烧体内脂肪,达到减肥效果。

冬瓜海带汤里面含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化物质等营养,能补充身体所需要的营养,同时也可以促进消化,可以调节身体的胃肠道蠕动加快,能起到润肠的效果,但对减肥效果不太明显。

冬瓜海带汤能起到补气补血的效果,主要是海带里面含有丰富的铁物质,对补血有很好的作用。

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