糯米酒煮鸡蛋早上吃还是晚上吃好
xuyan32810
糯米酒煮鸡蛋在早晨比在晚上吃要好一点。
糯米酒中含有丰富的营养物质。糯米经过发酵，制成糯米酒，糯米中的营养物质将更容易被吸收，同时也能加速身体的血液循环。鸡蛋富含蛋白质、铁、锌等元素，营养价值极高，鸡蛋中也含有一定量的胆固醇，补充足够量的胆固醇，保持体内激素水平。
由于糯米酒煮鸡蛋所含的营养成分比较多，蛋白质含量也比较高，蛋白质在肠胃内吸收得比较慢，并且有饱腹的作用，所以早上吃起来会比较好。夜晚运动量会减少，因此肠胃的吸收能力也会下降，如果摄入的蛋白质过量，病人就有可能出现消化不良的情况，影响肠胃健康。
鸡蛋营养丰富，但是不能吃太多。
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