杏仁可以带皮一起吃吗
一般情况下像人是可以带皮一起吃的,杏仁皮属于果肉的一部分,一般不会影响到人体的健康,所以是可以带皮一起吃的。杏仁皮当中的营养价值比较丰富,其中包含氢氰酸,可以起到止咳的作用。
杏仁属于日常生活中比较常见的一种坚果,营养价值比较丰富,其中包含蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素等营养成分,其中所含身体当中所需的不饱和脂肪酸成分,也含有b族维生素,在平时适当的吃一些杏仁,能够提高身体的免疫力。杏仁皮当中可能会有一定的毒性以及刺激性,为了预防对身体造成不必要的影响,应尽量少吃。
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