大众养生网

蕃茄牛肉汤怎么做

fyy5

很多人都很喜欢吃牛肉,而且牛肉也是销量最高的肉类,很多喜欢使用肉类的基本都会选择牛肉,牛肉富含的营养很高但是脂肪却很低,也是很多减肥人士的首选肉类。牛肉的作法也是很多种,那么今天小编就为大家带来番茄牛肉汤的做法吧。

蕃茄牛肉汤怎么做

牛肉番茄浓汤

主料:牛肉

   

副料:卷心菜(稍微多点,很好吃的)、胡萝卜、红肠、土豆、洋葱、番茄(忘记咯)、美芹(根据个人喜好,可以不放)

   

调味:油料、黄酒、糖、盐、黑胡椒粉、番茄沙司

   

操作步骤:

   

1、将牛肉洗净,切丁(比较容易煮烂),放进锅里加清水煮沸,加入黄酒煮沸后调至小火,用勺子把浮沫撇去,使整锅汤

看上去清清爽爽的。而后使用文火炖上三——四个小时(我没学过烹调,不知道文火只怎么样的火,所以就用小火炖了三个多小时。)

   

2、乘炖汤的时间来准备副料吧。卷心菜切一厘米左右的宽条;胡萝卜切半后依次切片;红肠切条;土豆切片;番茄就比较麻烦,请先去皮,后切成小丁(把番茄浸在开水里烫一下就可以顺利的去皮了);美芹切小丁(美芹是为了煮烂添味的,所以最好切得小点,而且是越小越好,当然,如果不喜欢芹菜味道的可以不放);洋葱切条。以上这些副料请洗净、切好,然后分开放置。

   

3、等牛肉煮至三个小时左右,可以制副料啦。起油锅,先将洋葱炒煸,直至闻得到香味,放置好;再起油锅,从最不容易熟的开始,依次将副料放入油锅中炒煸,记得一定要把水分炒掉。

   

4、把吵好的副料倒置入牛肉汤中,拌匀。  

   

5、另起油锅,倒如番茄沙司,依次加盐、糖、黑胡椒粉(有些人喜欢放在最后起锅的时候放,我喜欢炒料的时候放),炒煸后倒置入牛肉汤内。

   

6、最后起小火再炖一个半小时左右。

以上就是为大家带来的番茄牛肉汤的做法了,看了以上文章之后大家都学会怎么制作这道汤了吗?牛肉非常适合养伤的病人食用,并且具有暖胃的作用,牛肉汤也是一种比较不错的营养汤。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>