吃榴莲会不会发胖
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吃榴莲是否会发胖，一般是不能准确判断，需要根据个人体质以及摄入量来判断，需要合理吃榴莲。
1、吃榴莲一般不会胖：榴莲是生活中常见水果，属于热带水果富含营养，价值比较丰富，比如蛋白质、维生素、脂肪，还包含铁离子和钙离子等，多数人可以适当吃些榴莲，补充身体所需营养，还有利于帮助滋补人体气血，榴莲膳食纤维也是比较高的，能够帮助促进肠道蠕动和消化，预防和改善便秘。因此日常生活中适当吃些榴莲是可以的，并不会导致身体发胖。
2、吃榴莲一般会胖：有部分人饮食不节制，经常暴饮暴食，榴莲摄入过多可能会导致体内摄入的能量大于消耗能量，长期脂肪堆积会形成身体肥胖。
身体肥胖也有可能是缺乏运动锻炼引起的，需要每天坚持跑步或者骑单车，能够帮助消耗热量和燃烧脂肪，长时间坚持控制自身体重，防止身体肥胖。如果身体肥胖比较严重，存在腰部或者腿部脂肪堆积，可采取抽脂手术，通过负压原理或者水动力原理，能够将身体多余的脂肪进行液化，排出体外达到减肥瘦身目的。
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