红枣枸杞汤的功效有哪些
红枣枸杞汤的功效有调理气血、滋养脾胃、增加身体抵抗力等,但是需要注意饮用量。
1、调理气血:经常喝枸杞红枣汤,能够促进身体内部气血流通,并且枸杞以及红枣中含有大量铁元素,可以帮助身体生成血红蛋白,避免身体贫血。
2、滋养脾胃:枸杞具有补肾健脾的功效,将枸杞与红枣一起炖汤饮用,可以滋养脾胃,但不能长时间饮用。
3、增加身体抵抗力:红枣枸杞汤中的营养成分较高,并且含有大量对身体有益物质,所以经常喝可以增加身体抵抗力。
除上述功效外,红枣枸杞汤也具有帮助睡眠、缓解精神疲劳的功效,需要在医生指导下合理使用。
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