腰果怎么油炸好吃
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腰果是一种坚果，形状和肾的形状很像，也是著名的干果之一。腰果可以作为食材，做出美味的食物，也可以作为药材，治疗疾病，作用非常大。而且腰果里面含有丰富的维生素，女孩子吃了可以美容，对皮肤很好，而且还可以抗衰老。腰果的做法非常多，其中也包括了油炸。那么，腰果怎么油炸好吃。
腰果含丰富的维生素A，是优良的抗氧化剂，能使皮肤有光泽、气色变好。 而且腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。 腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂，能控制癌症病情。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进食欲、增加体重等作用。
炸腰果要将腰果在热锅凉油中略炸并快速捞起，放入温水中快速过一下（作用，去掉腰果上的浮油），然后放入鸡蛋液中片刻后，控净多余的蛋液就可使香炸粉很快的附着在腰果上了，下油锅后只要外裹物变色即可捞起盛盘。
腰果有着非常高的营养价值，首先腰果有很好的抗氧化能力，其次腰果能提高我们的抵抗疾病的能力，第三腰果有补血和健脾胃的功能，第四腰果还可以起到减肥的好处。
以上就是腰果怎么油炸好吃的相关内容，腰果的做法非常多，油炸是其中的一种，但是油炸的腰果依然很好吃，给人的感觉是很脆。而且油炸的腰果非常香，十分吸引人，大家油炸腰果的时候也可以在腰果外面裹一层面粉，这样给人的口感会更棒。
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