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泡柠檬水的温度的制作方法

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现在很多的上班族,长时间的面对电脑,给自己的身体和小肚子都造成了赘肉的发生,特别是女性朋友们,这个时候最让大家苦恼的是,减肥的痛苦经历,那么给大家推荐其实泡柠檬水喝是非常不错的效果,那么泡柠檬水的温度是多少呢。

泡柠檬水的温度的制作方法

方法一  

教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。

其实柠檬水好做,关键是每次用不完一只,余下的不好保存,下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。

1.超市去买一个新鲜的柠檬,以光泽较好为优,最好买所谓的进口柠檬,这样口感明显比国产的好。

2.回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太困难 。

3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。

4.放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。

5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。

6.不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值,在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

方法二  

蜂蜜柠檬水的做法

原料:柠檬半颗 凉开水1500ml 蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖

做法:

1)柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

2)将冰糖放入水中煮开,导入容器中放凉。

3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。 (温度太高会破坏柠檬中的维生素。)

3)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)

4)放入冰箱3-4个小时饮用最佳。

以上我们了解了,泡柠檬水的温度,其实大家对于这个还是不太了解的,其实这个水里的闻到和柠檬的效果是密切相关的,柠檬当中富含的功效也是非常的多。

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