大众养生网
我们今天来讲的是黄豆薏米豆浆怎么做,那么我们先来了解一下原料,薏米即是一味中药，又是可以食用的食材，具有健脾化湿的作用，而黄豆含有丰富的蛋白质和大豆异黄酮，既可以补充营养，又可以帮助女性调节内分泌，维持年轻的状态。
做法:食材黄豆、薏米各半 方法黄豆和薏米提前一晚用清水洗净、浸泡。把浸泡好了的黄豆、薏米放入豆浆机中，加入适量的清水接通电源，按五谷豆浆键，等待豆浆机结束工作。用滤网把打制好的豆浆过滤一下，即可饮用；过滤下来的豆渣不要扔掉，用来做豆渣饼。
另外需要注意黄豆和薏米都需要提前5——6小时浸泡。而且打制好的薏米黄豆浆口感比较粗糙，必须要经过过滤之后，才能获得滑爽的口感。除了喝之外，你还可以把面膜纸浸泡在薏米黄豆浆里，用来敷脸，还有美白淡斑的功效呢！
答 再賤就再見问#妈妈今年四十九岁，也和其他很多妈妈那样，她进入了更年期，而且情况还非常严重，动不动就发脾气。听说大豆异黄酮能够帮助治疗更年期综合征，但是我又害怕有
答 羁绊、已千年问#因为身体中的雌激素分泌有些不足，所以近期在服用大豆异黄酮增加雌激素，但是现在身上来月经了，请问，还能不能吃大豆异黄酮呢？大众养生网小编解答：如果
答 琐碎的苍白问#平时嘴就比较馋，对于美食一直很感兴趣，最近迷上了黄豆酱。觉得很好吃，那做菜的话，用黄豆酱做什么菜比较好吃呢？大众养生网小编解答：黄豆酱是通过将黄豆
答 一季、又一寂问#最近经常看见朋友在喝黄豆煮的粥，以前从来都没有这样煮过粥，所以觉得很奇怪，请问黄豆煮粥好不好呢？有什么作用呢？大众养生网小编解答：黄豆煮粥是很有
答 大豆低聚糖是一种保健品，是从优质的黄豆里面提取的一种成分，对身体是很好的，能够有效的抑制身体的有害细菌，对肠道功能是有很好的保护，大豆低聚糖是一个不错的产品，能
答 一般情况下是不会出现发胖的现象的，患者不用担心，它是一种雌激素，所以雌激素比较高，可以有效的治疗卵巢功能下降、激素水平下降等一系列现象。大豆异黄酮是一种由转基因