宝宝调理肠胃食谱都有什么
宝宝在食物选择上，家长不能随意的选择，有很多家长给宝宝吃的食物，都是比较难消化，这样很容易引发宝宝肠胃问题，使得宝宝身体受到损害，宝宝一但有肠胃问题，需要及时的改善，这样避免对宝宝成长造成阻碍，那宝宝调理肠胃食谱是不错之选，对宝宝肠胃治疗有很好帮助。
宝宝调理肠胃食谱：
一、鱼肉糊
食材：草鱼50克，盐1克，淀粉2克。
制作：
1、将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出。
2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即成喂食。
功效：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。
二、山药莲子粥
食材：山药50克左右，莲子20~30克。
制作：
1、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。
2、对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
三、胡萝卜汤
食材：胡萝卜100克，红糖适量。
制作：
1、将胡萝卜洗净，切成小块。
2、锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。
功效：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
这些就是宝宝调理肠胃食谱，这些食物在制作上并不是很复杂，而且选择这些食物，对宝宝身体营养补充是非常不错，宝宝长期的选择，利于身体各方面发展，不过对这些食物吃的时候，每次宝宝也是要适量进行，这点家长也是要注意。
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