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酸枣仁的泡制一般可以砸碎放置杯子里，直接使用开水冲泡，大概30分钟可以直接饮用。
酸枣仁泡水喝，营养价值极高，可以起到养心益肝、安神敛汗等作用，属于比较常见及有重要性滋养性安神药，主要是针对治疗心肝血虚引起经惊悸怔忡、失眠多梦等病症，通过使用研磨成粉状，也可以和当归、何首乌一起配伍，有助于治疗肝虚有热引起失眠症状。
由于个人体质以及病情程度不同，口服剂量会有所区别，使用开水泡后有利于药物成分发挥明显效果。
答 用户自定义问#你好，我是一名女性，由于我上班经常要上夜班，所以会黑白颠倒，经常会失眠。听人家说失眠可以吃酸枣仁，酸枣仁可以治疗失眠，请问酸枣仁是什么，怎么吃才可
答 不安于年华ゝ问#你好，请问酸枣仁是什么东西，酸枣仁是不是吃的红枣，然后是酸味的那种？请问酸枣仁应该怎么吃，吃法是什么，有哪些吃法，如何做？吃了酸枣仁对人体有什么
答 雨在倾泻问#之前买东西的时候有优惠，然后我就买了一些酸枣仁粉，但是买来之后我又不知道该怎么吃？算是我知道它有镇静催眠的作用。酸枣仁粉可以泡水喝吗？大众养生网小编
答 残阳照、墨痕问#上次去医院里面检查，医生给我开了药，里面有炒酸枣仁。我从来都没有听说这个药物，也不知道他是治疗什么疾病的。它对人体有什么作用？大众养生网小编解答
答 微笑着离开问#最近去超市买花茶的时候看见有酸枣仁卖所以就买了一些，但是回来听人说酸枣仁吃多了可能会不好，请问酸枣仁吃的时候应该注意些什么呢？大众养生网小编解答：
答 蛋疼的岁月问#前几天我去超市买了很多的酸枣吃，我的老伴告诉我酸枣仁对人体健康有好处，所以我想问下酸枣仁可以泡水喝吗？大众养生网小编解答：酸枣仁就是属于北方酸枣核