黑芝麻丸怎么吃效果最佳
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如果想要得到黑芝麻丸效果最好,可以用黄酒送服或慢慢咀嚼,最好是饭后服用,注意适量。
以黑芝麻为主要原料,制成黑芝麻丸,具有补肝益肾、健脑强身、填精、延年益寿的功效。服用黑芝麻丸的时候可以用黄酒送服,这是由于黄酒具有活血脉、去寒湿的作用,当用黄酒丸送服黑芝麻丸时,其有效成分与黑芝麻丸中的有效成分发生化合反应,从而刺激黑芝麻丸,使其更好地吸收,从而提高疗效。
如果不能用黄酒送服,可以慢慢咀嚼,既可以增加黑芝麻丸的味道,又有利于黑芝麻丸的营养吸收,效果会更好。
黑芝麻丸可餐前食用或饭后食用,但大部分人会选择饭后食用。由于黑芝麻丸中的活性成分与食物中的油脂发生反应,可以加速机体的吸收,从而提高治疗效果。
黑芝麻丸含有丰富的维生素和矿物质,所以不能盲目多吃,建议每天食用2-3颗。如果食用过多的黑芝麻丸,会引起上火,还会加重肠胃的负担,影响消化吸收等。
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