黑芝麻丸一天吃几颗
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每天服用2-3颗黑芝麻丸比较合适。黑芝麻丸是以黑芝麻为主要原料,经研磨成细粉制成的蜜丸,具有补肝益肾的功效。因此,适当服用黑芝麻丸,对因肝肾虚弱引起的头晕目眩、须发早白、脱发、腰膝酸软、全身无力等症状有缓解作用。黑芝麻丸一般一天吃2-3颗即可,不能吃太多,以免引起肥胖、引起腹泻、引起上火。情况如下:
1、引起肥胖:黑芝麻丸子吃多了会导致肥胖。黑芝麻丸内脂肪含量及热量都比较高,如果吃太多就会导致热量增加,体内多余的热量会转化为脂肪堆积,导致肥胖。
2、引起腹泻:黑芝麻丸吃太多会引起腹泻。黑芝麻丸含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,如果吃得过多就会导致腹泻,特别是病人本身肠胃功能不佳,更不能多吃。
3、造成上火的原因:吃太多黑芝麻丸会导致上火。黑芝麻丸属于烘烤的食物,里面有很多油脂,有很好的烘烤效果,如果吃太多就会导致上火,还会有口腔溃疡等症状。
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