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1、海带玉米须
准备适量的玉米须和海带。把30克的海带洗净后切成细丝,把玉米须洗净,然后用清水冲一下,然后把海带丝放在砂锅里,加适量的水可以煮成汤吃。
2、芹菜粥
准备50克芹菜粥和50克大米。然后把芹菜洗净,除去叶梗,再和大米一起煮成稀饭。但芹菜一定要洗净,并把它煎成汁,等粥煮开后再加些芹菜汁即可。
3、梅花粥
准备5克白梅花,6克白菊花,50-100克粳米。然后把粳米煮成稀饭,把白菊花与白梅花一起冲净,等粥煮熟后,再把这两种花再加水煮一下,就可以直接吃了。
4、菊花脑
准备适量菊花腩。将菊花嫩芽15-20克洗净,放入砂锅内,加适量清水及少许食盐,煮成汤后,直接饮用汤即可。对于菊花脑有清肝明目、养血息风、平肝解毒等功效,能起到很好的降血压效果。
答 梦想你看护问#最近的气候太热了，身体都感觉很烦躁，这两天我一直在喝菊花，同事让我加一点山楂，说这样对身体会比较好，想了解下山楂和菊花泡水有什么作用？大众养生网小
答 你继续暧昧问#最近去超市买花茶的时候看见有一种红菊花在卖，以前没有了解过这种所以不懂，请问红菊花吃了会有什么好处呢？大众养生网小编解答：红菊花中含有丰富的维生素
答 何必再壹起〃问#我是典型的油性皮肤，平时脸上就容易起痘，最近经常加班熬夜，不但起痘牙龈也上火了，去药店买了菊花茶，胎菊和菊花的区别是什么？功效有哪些？大众养生网
答 〈浪漫的烦恼问#我的父亲很喜欢喝茶，所以经常都会在早晨一起来的时候就泡上一壶菊花茶。所以，顺手他的爱好，我便在超市上购买了一些菊花茶，因为听说菊花茶可以降火呢，
答 丅①詀→天坣问#我平时喜欢喝各种各样的茶得，这段时间一直感觉心理烦闷的难受，想喝一些降火的茶，同学推荐我喝金银花菊花泡水喝，但是不了解这些，有什么好处呢，能一起
答 恋上ㄋ孤独问#这两天上班的时候发现有一个同事经常使用菊花和红枣一起来泡茶喝，我也不知道这个到底对我们的身体有什么样的功效呢？大众养生网小编解答：菊花属凉性，如果